La egopatía es una dolencia, un problema mental que rige en la mayoría de las sociedades modernas y que sin darnos cuenta nos aparta de una realidad consciente y plena.
Que el hombre se aísle de la naturaleza radica en ese mal. La desconexión es silenciosa, pero existente. El individuo se ve atraído por los bienes materiales que lo llevará a más vacío.
Las personas se funden en el contexto social y se despersonalizan.
Pero la única forma que nos puede volver a hacer brillar, es alimentar nuestra conciencia. La alimentación natural es una forma. Hay quienes optan por dejar de consumir carne. Es respetable.
Hay quienes viajan a la selva del Amazonas buscando sintonizarse, olvidando qué ellos mismos son naturaleza también. El problema es que no entienden que el bienestar no viene de fuera, sino de dentro. La clave está en buscar dentro, encontrarte y sentirte en tu conciencia, en el ser. Por eso mucha gente practica la meditación.
Caminar, leer un libro, escuchar música, también es otra forma de meditación, pues te sitúa en el presente.
Pero la mejor forma de desconectar de nuestra mente y acallar el ego es respirar y sentir tus pies cuando caminas. Eso supone una auténtica bofetada al ego.
Simplemente es una evocación primitiva del estado consciente. Es el modo de sentirte a la vez tanto como fuera como dentro de ti. De tomar presencia y conciencia a la vez, en el sendero de la vida, lo que desactiva toda clase de pensamientos y te lleva a un estado primigenio de calma al estar presente.
Hacer esto ayuda a no sufrir y te proporciona estabilidad y equilibrio mental. Caminar y respirar es vida.
